コージです。 2週間後に迫った健康診断に向けてプチダイエット プチダイエットルール 昼飯後のルーティンのアイスを禁止晩酌(アルコール類)禁止夜9時以降の間食禁止毎朝体重測定

コージです。 2週間後に迫った健康診断に向けてプチダイエット プチダイエットルール 1.昼飯後のルーティンのアイスを禁止2.晩酌(アルコール類)禁止3.夜9時以降の間食禁止 4.毎朝体重測定 折り返し行ってみよう

コージです。 2週間後に迫った健康診断に向けて プチダイエット プチダイエットルール 昼飯後のルーティンのアイスを禁止晩酌(アルコール類)禁止夜9時以降の間食禁止毎朝 体重を測る→追加 さぁー4日目行ってみよう！

コージです。 今年46歳となりました。 今までは、大きな病気もせず、健康優良児で来ましたが、今後アクティブに遊べるようになっていくには、健康維持を続けたい。 2週間後に迫った健康診断。 プチダイエットを敢行することに。